Em momentos de isolamento obrigatório e voluntário ou mesmo, nos casos em que não o podemos escolher, e "sair à rua" é o nosso dever (forças de seguranças, serviços mínimos, profissionais de saúde,...) pode ser fundamental procurar ajuda extra e especializada na área da psicologia e da saúde mental online, como forma de autocuidado, prevenção para mais saúde, equilíbrio e sensação de bem-estar, em geral.
